Ultimo aggiornamento: May 2026 — Marco Ferretti, Duescugnizzi
Su Duescugnizzi, la sicurezza e il benessere dei nostri lettori vengono prima di tutto. Marco Ferretti e il team di duescugnizzi.it credono fermamente che il gioco d'azzardo debba essere un'attività di intrattenimento consapevole, mai una fonte di stress, debiti o sofferenza. Questa pagina è dedicata a fornirti strumenti, risorse e informazioni per giocare in modo sano e responsabile.
Il gioco d'azzardo, comprese le scommesse sportive su siti non AAMS, deve essere affrontato esclusivamente come una forma di svago. Non è un metodo per guadagnare denaro, per risolvere problemi finanziari o per affrontare momenti di difficoltà emotiva. Se noti che il gioco sta occupando uno spazio sempre più grande nella tua vita quotidiana, è importante fermarsi e riflettere.
Ricorda sempre: giocare deve essere divertente. Nel momento in cui smette di esserlo, è il momento di chiedere aiuto.
Riconoscere tempestivamente i segnali di un comportamento problematico è il primo passo verso il recupero. Fai attenzione se ti ritrovi in una o più delle seguenti situazioni:
Rispondi onestamente a queste domande. Se la risposta è sì a due o più domande, ti incoraggiamo a cercare supporto professionale:
La maggior parte dei siti di scommesse affidabili offre la possibilità di impostare limiti di deposito giornalieri, settimanali o mensili. Utilizzare questi strumenti ti aiuta a mantenere il controllo delle spese e a stabilire confini chiari prima ancora di iniziare a giocare.
I reality check sono avvisi automatici che ti ricordano quanto tempo stai trascorrendo sulla piattaforma. Impostare questi promemoria è un modo semplice ma efficace per mantenere consapevolezza durante le sessioni di gioco.
Se senti di aver bisogno di una pausa, molti operatori offrono periodi di cooling-off che vanno da 24 ore fino a settimane. Durante questo periodo, il tuo account viene temporaneamente sospeso, dandoti il tempo di riflettere.
L'auto-esclusione è uno strumento più definitivo: ti permette di bloccare il tuo account per un periodo prolungato o in modo permanente. In Italia, puoi richiedere l'auto-esclusione direttamente all'operatore o utilizzare i registri nazionali di esclusione. Non esitare a utilizzare questa opzione se senti che il gioco sta diventando un problema.
Se tu o una persona cara avete bisogno di aiuto immediato, contatta questi servizi gratuiti e riservati:
Queste organizzazioni offrono risorse, consulenza e supporto professionale per chiunque stia affrontando una dipendenza dal gioco: